LE KARATÉ GOJU RYU : L’ÉQUILIBRE ENTRE DURETÉ ET DOUCEUR
Le karaté Goju Ryu est un style traditionnel japonais qui combine harmonieusement des techniques puissantes et des mouvements souples. Héritier des arts martiaux chinois et japonais, il met l’accent sur la maîtrise de la respiration, la concentration, et l’équilibre entre force physique et contrôle mental. Cette pratique développe à la fois la puissance des frappes et la fluidité des déplacements, tout en cultivant discipline et respect.
PRINCIPES FONDAMENTAUX DU GOJU RYU
La pratique repose sur un entraînement rigoureux alliant exercices physiques, techniques de respiration, et katas traditionnels. Ce style enseigne à utiliser efficacement les frappes, les blocages, les saisies, ainsi que les mouvements circulaires, favorisant la défense et l’attaque en combat rapproché.
- Combinaison de techniques dures et douces pour une efficacité optimale.
- Travail approfondi sur la respiration et la maîtrise du corps.
- Pratique de katas développant concentration et endurance.
- Valeurs de respect, discipline et développement personnel.
- Techniques variées adaptées au combat rapproché.
- Harmonie entre corps et esprit pour un art martial complet.